Vi har længe kunnet hjælpe dig med at finde de billigste dagligvarer. Nu tager vi det et skridt videre: Prej-appen har fået madplan og opskrifter — så du kan planlægge hele ugens aftensmad, se hvad ingredienserne koster, og sende alt direkte til din indkøbsliste med ét tryk.
Over 140 opskrifter — fra frikadeller til butter chicken
Opskriftbiblioteket indeholder over 140 retter lige nu, og vi tilføjer løbende nye. Du finder danske klassikere som stegt flæsk, boller i karry og farsbrød side om side med internationale favoritter som spaghetti kødsovs, bøf stroganoff og pitabrød. Alle opskrifter er skrevet på dansk med fokus på hverdagsmad, der kan laves uden specialudstyr.
- Filtrér efter behov: Søg på tid, sværhedsgrad, tags som "vegetar" eller "familievenlig", og om retten kan fryses.
- Se prisen før du vælger: Hver opskrift viser den laveste pris baseret på aktuelle priser i dine lokale butikker.
- Juster portioner: Skift antal portioner fra 1 til 20 — ingredienser og priser opdateres automatisk.
Madplanen: Planlæg hele ugen på 5 minutter
Den nye madplan-fane giver dig et ugeoverblik med alle syv dage. Swipe mellem ugerne, tryk på en opskrift og tilføj den til den dag, du vil lave den. Overskuet giver dig to ting, som er svære at få uden en plan: du undgår impulskøb, og du reducerer madspild markant.
- Estimeret ugepris: Madplanen viser den samlede estimerede pris for ugens retter, så du kan justere inden du handler.
- Fleksibel planlægning: Slet en ret ved at swipe, flyt den til en anden dag, eller tilføj flere retter på samme dag.
- Fem uger frem og tilbage: Planlæg op til fem uger fremad — praktisk inden ferier og helligdage.
Fra madplan til indkøbsliste med ét tryk
Det er her, det bliver rigtig smart. Når ugens plan er klar, trykker du "Tilføj alle til indkøbslisten" — og Prej samler alle ingredienser fra alle ugens retter.
- Vælg én butik eller kryds butikker: Vil du handle det hele ét sted, vælger du din favoritbutik og ser totalprisen. Vil du spare mest muligt, vælger du "billigst på tværs" og får den optimale pris per ingrediens.
- Automatisk sammenlægning: Hvis to retter begge bruger løg eller hakket oksekød, slår Prej mængderne sammen, så du ikke køber dobbelt.
- Basisvarer markeres: Ingredienser som salt, peber og olie bliver sat som "haves i forvejen", så de ikke fylder på listen.
Du kan også tilføje en enkelt rets ingredienser direkte fra madplanen, hvis du kun vil handle til i aften.
Prisbevidste opskrifter
Alle opskrifter i Prej er koblet op på vores prisdata. Det betyder, at du ikke bare ser en ingrediensliste — du ser hvad hvert produkt koster i Rema 1000, Netto, Lidl og de andre kæder. Når priserne ændrer sig, opdateres opskriftens pris automatisk. Det gør det nemt at vælge de retter, der passer til dit budget — og at se, hvilken butik der er billigst til netop den ret.
Kom i gang
- Åbn Prej-appen og tryk på "Opskrifter" i bunden.
- Find en ret du har lyst til — brug søgning eller filtre.
- Tryk "Tilføj til madplan" og vælg en dag.
- Gentag for resten af ugen.
- Gå til madplanen, tjek den estimerede pris, og send det hele til indkøbslisten.
Madplan og opskrifter er gratis i denne periode. Vi glæder os til at høre, hvad du synes — og til at tilføje endnu flere opskrifter i de kommende uger.
